יוגה עם אלכס ניימרק

יוגה בגישה אישית

0544-626898
  • קורס מורים ליוגה
  • יוגה למתחילים ולמתקדמים
  • יוגה לנשים
  • האתה יוגה וראג'ה יוגה
  • יוגה כטרפיה
  • מדיטציה

כבר 17 שנה


הוראת יוגה


מלב אל לב

מאמרים על תזונה בריאה

צום ויוגה
yoga

לפחות פעם בשנה אנו צמים, או לפחות אנו אמורים לצום (כמובן שמדובר ביום הכיפורים).בנוסף קיימים עוד חגים אשר ניתן לצום בהם. משמעותם של חגים אלו, ידוע לנו היטב, אך פחות ידוע לנו, קרא עוד צום ויוגה… 

אורח חיים בריא ומיתוסים!
תזונה בריאה

על ההפרדה באוכל או איך ניתן להפריד משהו בלתי נפרד.
אם עוד לא הציעו לכם לזרוק מהצלחת עם השניצל את האורז או לאכול גבינה צהובה בנפרד מהלחם. יש לכם הרבה מזל
. הצירוף 
 קרא עוד… 


 תזונה לניקוי מרעלים
  המרבה באכילה חי מעט ואנו חופרים את הקבר שלו עם כפית ומזלג. רוזן קליסטרו
כל אדם הוא יחיד במינו. עם גוף מיוחד ושונה. הפרת האיזון הפנימי מובילה ל"שיבושים מקומיים"…קרא עוד