Школа йоги Алекса Наймарка

йога, доступная всем

0544-626898

ОБУЧАЕМ ЙОГЕ


от сердца к сердцу


уже 17 лет

מאמרים על תזונה בריאה

צום ויוגה
yoga
לפחות פעם בשנה אנו צמים, או לפחות אנו אמורים לצום (כמובן שמדובר ביום הכיפורים).בנוסף קיימים עוד חגים אשר ניתן לצום בהם. משמעותם של חגים אלו, ידוע לנו היטב, אך פחות ידוע לנו, קרא עוד צום ויוגה… 
אורח חיים בריא ומיתוסים!
תזונה בריאה
על ההפרדה באוכל או איך ניתן להפריד משהו בלתי נפרד.אם עוד לא הציעו לכם לזרוק מהצלחת עם השניצל את האורז או לאכול גבינה צהובה בנפרד מהלחם. יש לכם הרבה מזל. הצירוף  קרא עוד… 

 

 תזונה לניקוי מרעלים
  המרבה באכילה חי מעט ואנו חופרים את הקבר שלו עם כפית ומזלג. רוזן קליסטרו כל אדם הוא יחיד במינו. עם גוף מיוחד ושונה. הפרת האיזון הפנימי מובילה ל»שיבושים מקומיים»…קרא עוד