| יוגה וברכיים | |
 |
בזמן תרגול היוגה, הברכיים הם כנראה נקודת תורפה לרוב המתרגלים. קשה למצוא אדם המתרגל יוגה שלא סבל אף פעם מכאבי ברכיים. נסקור טעויות נפוצות במאמר הדן על יוגה לברכיים. קרא עוד…
|
| מכתבי תודה מתלמידי יוגה | |
 |
מזה כשלוש וחצי שנים אני מתרגלת יוגה, כשהגעתי ליוגה לאידעתי על יוגה כמעט כלום מלבד זה שרציתי שהיוגהתשפר לי את הגמישות.בדרך כלל אני אישה בריאה שעוסקת בפעילות גופנית באופן קבוע: ריצה, חדר כושר. קרא עוד…
|
| יוגה וכאבי גב תחתון | |
 |
אדם אחד החיות הבודדות שהולכות על שניים. אולי זאת הסיבה העיקרית לבעיות רבות בעמוד השידרה שאנו סובלים מהן. לפי נתונים סטטיסטים כ85 אחוז מאוכלוסיה יסבלו בשלב כלשהו בגלל:.. קרא עוד.. |
| מכתב תודה -איך הגעתי ליוגה קלאסית. | |
 |
במכתב אני רוצה לשתף אתכם במספר שורות איך התגלגלתי לתחום מעניין זה בשם יוגה!בתור ילד היית פעיל סקרן וכמו כולם עם בעיות פה ושם כמו: אלרגיה לאבק ולמאכלים מסוימים אבל לא יותר מידי! קרא עוד…
|
| אודות היוגה תרפיה | |
 |
"שתי טעויות בדרך לאמת: לא לצאת אליה ולא ללכת לכל אורכה. "(בודהה) כבר מהפגישה הראשונה שלי עם היוגה נחשפתי לפן הטיפולי שלה כי הגעתי עם דיכאון של שלוש שנים.. קרא עוד…
|