Школа йоги Алекса Наймарка

йога, доступная всем

0544-626898

Приветствую вас на моем сайте!

 

На этом сайте вы найдете информацию о моей школе йоги. А также множество полезных сведений по разным аспектам йоги (философия, асаны, дыхание и питание), в том числе мои переводы книг о ней.
Немного о занятиях
Я обучаю не только асанам, медитации, правильному дыханию и многому другому. Каждому ученику я составляю личную программу занятий. На занятиях у нас теплая, домашняя атмосфера.
Алекс Наймарк в качестве эксперта
по йоге часто выступает на ведущих
израильских телеканалах

    Хотите получать
    полезные видео по йоге?
    Заполните эту форму!
    Внесите Ваше имя:
    Внесите Ваш эл. адрес:
    Кликните здесь,
    чтобы получать видео!

    В Школе проходят
    занятия:

    занятия в школе

     

    • Хатха йоге
    • Виньяса йоге
    • Шивананда йоге
    • Классической/традиционной йоге
    • Раджа йоге
    • Йогатерапии
    • И многому другому.

    Есть групповые
    и индивидуальные
    занятия:

    Индивидуальные занятия
    • Для тех, кто хочет стать учителями йоги
    • Для начинающих
    • Для углубленного изучения йоги
    • Для женщин
    • Йогатерапия — для желающих избавиться от стресса, хронических болей, избыточного веса и других проблем со здоровьем

    Немного об
    Алексе Наймарке

    Alex Naimark
    • Учился и постоянно продолжаю обучаться у Учителей йоги из Индии, Израиля, и других стран (Бал Мукунд Сингх, д-р Бхоле, Yogi Matsyendra Nath Вячеслав Смирнов, Виктор Бойко, Владимир Роях, Андрей Парибок и др.).
    • Докторант по йоге
    • Преподаю различные стили йоги — Хатха, Шивананда, Виньяса, Раджа.
    • Перевожу и редактирую книги о йоге
    • Преподаю йогу уже 20 лет.

    Отзывы:

    otzv-rahel

    «Занятия йогой в группе Алекса Наймарка — это увлекательное времяпрепровождение»

    Три года назад я начала практиковать йогу в Школе Алекса Наймарка. У меня была сложная проблема — эмоциональный дисбаланс, вызванный тяжелыми жизненными обстоятельствами. А еще я страдала от постоянных болей в области лопаток.
    Для меня занятия в группе Алекса Наймарка — это увлекательное времяпрепровождение. Йога стала частью моей жизни. Благодаря постоянной практике мне удалось избавиться от хронических болей. А в разных проблемных ситуациях я теперь уже не испытываю сильных эмоциональных переживаний.
    Раньше мне казалось, что йога — это комплекс упражнений, предназначенный исключительно для развития физической гибкости. Но сейчас я замечаю: йоговская практика развивает также гибкость эмоциональную и ментальную.
    Хотите быть здоровыми и радоваться жизни? Начните заниматься йогой вместе с Алексом Наймарком!
    Рахель Х.

    otzv-ylia

    «У Алекса я научилась эффективно справляться со стрессом и сохранять спокойствие в любых ситуациях»

    Я благодарна счастливому случаю, который привел меня на урок йоги к Алексу Наймарку. Тогда я даже представить себе не могла, насколько это изменит мою жизнь!
    В Алексе мне очень нравится его умение находить индивидуальный подход к каждому ученику. И то, что он искренне заботится о нашем здоровье и благополучии.
    Благодаря Алексу я расту и всесторонне развиваюсь. На каждом его уроке я делаю еще один шаг к улучшению себя. Теперь я умею качественно восстанавливаться и практически забыла, что такое усталость и простуды. Я научилась эффективно справляться со стрессом и сохранять спокойствие в любых ситуациях.
    Постепенно стало меняться и мое питание. Незаметно для себя я начала больше есть овощей и фруктов и меньше — переработанной пищи.
    А еще уроки йоги у Алекса Наймарка — это прекрасно проведенное время в замечательной дружеской атмосфере. Выходя из студии, я всегда чувствую себя бодрой и отдохнувшей, полной сил и энергии.
    Юля Юлиш

    Наши курсы:

    • Курс по подготовке инструкторов и учителей йоги
    • Уроки йоги для начинающих
    • Занятия «Только для женщин»
    • Йоготерапия

    Хотите заниматься йогой? Звоните! Алекс:

    0544-626898

    Йога ученики

    Несколько слов о студии

    • Тихое и спокойное место, вдали от городской суеты
    • К нам легко добраться
    • Рядом расположена автомобильная стоянка
    • Уютный зал, идеально подходящий для занятий йогой

    Что Вам может дать йога?

    Мой личный опыт и результаты моих учеников показывают, что регулярные занятия йогой не только улучшают физическую форму, нормализуют вес и поднимают настроение. Но также будут полезны для преодоления различных “болячек” и позволят:
    • Улучшить настроение и сон
    • Убрать усталость
    • Нейтрализовать стресс
    • Преодолеть страхи и чувство тревоги
    • Выйти из депрессии
    • Вначале облегчить, а в дальнейшем полностью снять головную боль, а также боли в спине, суставах и других частях тела
    • Решить иные проблемы со здоровьем

    Хотите заниматься йогой? Звоните прямо сейчас!

    0544-626898

    На моих занятиях ученики получают:

    Постоянную
    помощь и
    поддержку
    Заряд бодрости
    и отличного
    настроения
    Восстанавливают гармонию
    в личной жизни
    и с окружающим
    миром
    Хорошую
    физическую
    форму