Школа йоги Алекса Наймарка

йога, доступная всем

ОБУЧАЕМ ЙОГЕ


от сердца к сердцу


уже 17 лет

Приветствую вас на моем сайте!

 

На этом сайте вы найдете информацию о моей школе йоги. А также множество полезных сведений по разным аспектам йоги (философия, асаны, дыхание и питание), в том числе мои переводы книг о ней.
Немного о занятиях
Я обучаю не только асанам, медитации, правильному дыханию и многому другому. Каждому ученику я составляю личную программу занятий. На занятиях у нас теплая, домашняя атмосфера.
Алекс Наймарк в качестве эксперта
по йоге часто выступает на ведущих
израильских телеканалах
Хотите получать
полезные видео по йоге?
Заполните эту форму!
Внесите Ваше имя:
Внесите Ваш эл. адрес:
Кликните здесь,
чтобы получать видео!

В Школе проходят
занятия:

занятия в школе

 

  • Хатха йоге
  • Виньяса йоге
  • Шивананда йоге
  • Классической/традиционной йоге
  • Раджа йоге
  • Йогатерапии
  • И многому другому.

Есть групповые
и индивидуальные
занятия:

Индивидуальные занятия
  • Для тех, кто хочет стать учителями йоги
  • Для начинающих
  • Для углубленного изучения йоги
  • Для женщин
  • Йогатерапия — для желающих избавиться от стресса, хронических болей, избыточного веса и других проблем со здоровьем

Немного об
Алексе Наймарке

Alex Naimark
  • Учился и постоянно продолжаю обучаться у Учителей йоги из Индии, Израиля, и других стран (Бал Мукунд Сингх, д-р Бхоле, Yogi Matsyendra Nath Вячеслав Смирнов, Виктор Бойко, Владимир Роях, Андрей Парибок и др.).
  • Докторант по йоге
  • Преподаю различные стили йоги — Хатха, Шивананда, Виньяса, Раджа.
  • Перевожу и редактирую книги о йоге
  • Преподаю йогу уже 17 лет.

Отзывы:

otzv-rahel

«Занятия йогой в группе Алекса Наймарка — это увлекательное времяпрепровождение»

Три года назад я начала практиковать йогу в Школе Алекса Наймарка. У меня была сложная проблема — эмоциональный дисбаланс, вызванный тяжелыми жизненными обстоятельствами. А еще я страдала от постоянных болей в области лопаток.
Для меня занятия в группе Алекса Наймарка — это увлекательное времяпрепровождение. Йога стала частью моей жизни. Благодаря постоянной практике мне удалось избавиться от хронических болей. А в разных проблемных ситуациях я теперь уже не испытываю сильных эмоциональных переживаний.
Раньше мне казалось, что йога — это комплекс упражнений, предназначенный исключительно для развития физической гибкости. Но сейчас я замечаю: йоговская практика развивает также гибкость эмоциональную и ментальную.
Хотите быть здоровыми и радоваться жизни? Начните заниматься йогой вместе с Алексом Наймарком!
Рахель Х.

otzv-ylia

«У Алекса я научилась эффективно справляться со стрессом и сохранять спокойствие в любых ситуациях»

Я благодарна счастливому случаю, который привел меня на урок йоги к Алексу Наймарку. Тогда я даже представить себе не могла, насколько это изменит мою жизнь!
В Алексе мне очень нравится его умение находить индивидуальный подход к каждому ученику. И то, что он искренне заботится о нашем здоровье и благополучии.
Благодаря Алексу я расту и всесторонне развиваюсь. На каждом его уроке я делаю еще один шаг к улучшению себя. Теперь я умею качественно восстанавливаться и практически забыла, что такое усталость и простуды. Я научилась эффективно справляться со стрессом и сохранять спокойствие в любых ситуациях.
Постепенно стало меняться и мое питание. Незаметно для себя я начала больше есть овощей и фруктов и меньше — переработанной пищи.
А еще уроки йоги у Алекса Наймарка — это прекрасно проведенное время в замечательной дружеской атмосфере. Выходя из студии, я всегда чувствую себя бодрой и отдохнувшей, полной сил и энергии.
Юля Юлиш

Наши курсы:

  • Курс по подготовке инструкторов и учителей йоги
  • Уроки йоги для начинающих
  • Занятия «Только для женщин»
  • Йоготерапия

Хотите заниматься йогой? Звоните! Алекс:

0544-626898

Йога ученики

Несколько слов о студии

  • Тихое и спокойное место, вдали от городской суеты
  • К нам легко добраться
  • Рядом расположена автомобильная стоянка
  • Уютный зал, идеально подходящий для занятий йогой

Что Вам может дать йога?

Мой личный опыт и результаты моих учеников показывают, что регулярные занятия йогой не только улучшают физическую форму, нормализуют вес и поднимают настроение. Но также будут полезны для преодоления различных “болячек” и позволят:
  • Улучшить настроение и сон
  • Убрать усталость
  • Нейтрализовать стресс
  • Преодолеть страхи и чувство тревоги
  • Выйти из депрессии
  • Вначале облегчить, а в дальнейшем полностью снять головную боль, а также боли в спине, суставах и других частях тела
  • Решить иные проблемы со здоровьем

Хотите заниматься йогой? Звоните прямо сейчас!

0544-626898

На моих занятиях ученики получают:

Постоянную
помощь и
поддержку
Заряд бодрости
и отличного
настроения
Восстанавливают гармонию
в личной жизни
и с окружающим
миром
Хорошую
физическую
форму