יוגה עם אלכס ניימרק

יוגה בגישה אישית

0544-626898
  • קורס מורים ליוגה
  • יוגה למתחילים ולמתקדמים
  • יוגה לנשים
  • האתה יוגה וראג'ה יוגה
  • יוגה כטרפיה
  • מדיטציה

כבר 17 שנה


הוראת יוגה


מלב אל לב

מהות יוגה קלאסית

למה יוגה קלאסי שונה משיטות אחרות?
כי עבודה עם כל מרכיבי האדם בתרגילים פיזיים, טכניקות נשימה, טכניקות מדיטטיביות, מכווונת ליצירת למצב של רוגע ושלווה פנימיים (השקטת תנודות התודעה). תרגול שכזה, מהווה בסיס לשמירת על הבריאות, הרמוניה פנימית והדדית.
תרגילים פיזיים
טכניקות נשימה

השקטת תנודות התודעה

אודות היוגה תרפיה

"שתי טעויות בדרך לאמת: לא לצאת אליה ולא ללכת לכל אורכה. "(בודהה)
כבר מהפגישה הראשונה שלי עם היוגה נחשפתי לפן הטיפולי שלה כי הגעתי עם דיכאון של שלוש שנים..
קרא עוד…