למה יוגה קלאסי שונה משיטות אחרות?
כי עבודה עם כל מרכיבי האדם בתרגילים פיזיים, טכניקות נשימה, טכניקות מדיטטיביות, מכווונת ליצירת למצב של רוגע ושלווה פנימיים (השקטת תנודות התודעה). תרגול שכזה, מהווה בסיס לשמירת על הבריאות, הרמוניה פנימית והדדית.
כי עבודה עם כל מרכיבי האדם בתרגילים פיזיים, טכניקות נשימה, טכניקות מדיטטיביות, מכווונת ליצירת למצב של רוגע ושלווה פנימיים (השקטת תנודות התודעה). תרגול שכזה, מהווה בסיס לשמירת על הבריאות, הרמוניה פנימית והדדית.
מהות התרגול:
כאן אפשר למצוא תרגום של הספר על יוגה קלאסית לעיברית
תרגילים פיזיים
טכניקות נשימה
השקטת תנודות התודעה
| אודות היוגה תרפיה |
|
|
"שתי טעויות בדרך לאמת: לא לצאת אליה ולא ללכת לכל אורכה. "(בודהה) |
|