סמוזי (אחת האפשרויות)
משפר את חילוף החומרים
משפר את מראה העור
מעשיר בוויטמינים ומינרלים
גורם משתן
הוראות הכנה לכוס אחת של משקה:
1 מלפפון
2 גבעול סלרי
3 שורש קטן של ג'ינג'ר
אפשר להוסיף תפוח להכניס לבלנדר או למסחטה ולשתות
לרוויה!
קוקטיל של מיץ עגבניות
מומלץ לסובלים מבעיות לב (כי מכיל ליקופן)
המצרכים הדרושים:
2 עגבניות גדולות (עדיף בצבע צהבהב)
2 גזר (או חתיכת דלעת קלופה) 1 תפוח עץ
1/3 כפית פלפל שחור
קצת פטרוזיליה או חסה
הוראות הכנה:
לערבב את כל החומרים (מלבד הפלפל השחור והפטרוזיליה) בבלנדר
למזוג את המיץ לכוס, לזרות פלפל שחור ולקשט עם עלים ירוקים (חסה או פטרוזיליה)
לרוויה!