ניתן לנקות לשון מספר פעמים ביום.
אפשר להשתמש בכפית תה כדבר הכי נוח וזמין. קיימים תכשירים מיוחדים אבל כפית עדיין הכי זמינה:)
יוגה מייחסת חשיבות רבה לניקיון של הגוף בשביל בריאות האדם וניקוי של מערכת העיכול בפרט. לשון הוא התחלה של מערכת זאת.
תועלת הניקוי:
שיפור העיכול, שימור השיניים, מחזיר כוח ואנרגיה. בנוסף לתועלות רבות ניקוי הלשון עוזר להתפטר מריח לא טוב מהפה.