Школа йоги Алекса Наймарка

йога, доступная всем

0544-626898

ОБУЧАЕМ ЙОГЕ


от сердца к сердцу


уже 17 лет

Йога Курс учителей

 

yoga class

«המורה אינו מי שמלמד, אלא מי שלומדים ממנו»
בודהה

קורס מורים ליוגה בשיטת האטה-יוגה הינו קורס ייחודי בהנהלת אלכס ניימרק וולדימיר רויך, המיועד לאלו אשר יוגה היא דרך חיים עבורם, ומחפשים דרך להעמיק בה ולחוות תהליך של טרנספורמציה וצמיחה אישית.

הקורס משלב פילוסופיה, פיסיולוגיה, אנטומיה, אסאנות, נשימה, תזונה, התבוננות פנימית ומדיטציה, על פי עיקרון שמונת האיברים של פטאנג’לי.
העקרונות המנחים הם:
התאמת התנוחה למתרגל, הרפיה בתנוחה, התמקדות בחושים ונשימה בתנוחה.
עקרונות אלו מאפשרים לנו להגיע להשקטת הכרה אמיתית בתרגול. מצב של השקטת התודעה מהווה מקור לריפוי הגוף והנפש ולהתפתחות אישית של המתרגל.
מתוך חוויה אישית של מצב זה אנו לומדים להכיר את עצמנו, לדעת מה טוב לנו ברגע הנוכחי ומפתחים חוסן נפשי מפני «זעזועי החיים».
מטרת הקורס מורים ליוגה:

  • הכשרת מורים ליוגה בעלי יכולת אישית גבוהה.
  • למידה רחבה ומעמיקה של תורת היוגה.
  • קריאה ולימוד טקסטים יוגים קלאסיים ולימודי פילוסופיית היוגה.
  • העמקה בעקרונות המנחים של תרגול נכון, התמקדות בחושים במהלך התנוחה והשקטת ההכרה תוך כדי התרגול.
  • הקניית טכניקות הוראה.
  • אימון במדיטציה (דהאיינה) ובנשימה (פראניימה)

תנאי הקבלה לקורס מורים ליוגה:
התנסות של שנתיים לפחות ביוגה.
ראיון אישי.
נושאי הלימוד:

  • מוסר ואתיקה
  • היסטוריה ופילוסופיה של היוגה, שמונת האיברים של פטאנג’לי.
  • אנטומיה ופיסיולוגיה, תוך התמקדות במערכת השלד והשרירים, תנועה ויציבה.
  • יוגה-תרפיה.
  • פראניימה.
  • מודרות, באהנדות, קריות.
  • שאטרקמות- ניקוי מרעלים.
  • פדגוגיה ומתודולוגיה של היוגה.
  • תזונה יוגית.
  • תרגול אסאנות והעמקת עקרונות לביצוען.

מתכונת הקורס מורים ליוגה:
קורס תלת שנתי.
מפגשים חד שבועיים וימים מרוכזים.
תרגול  והשתתפות בשיעורים השוטפים.
הקורס כולל הנחיה אישית, הדרכה וסטאז’.

הערות:
במשך הלימודים המרכז הופך להיות בית חם לתלמחדים ומאפשר העמקה והרחבת אופקים, בנוסף לצמיחה האישית של התלמיד. ידע רב ומעמיק שנרכש בשילוב עם הדרכה קפדנית, מקנים לתלמידים יכולת וביטחון אישי להשתלב בעולם היוגה כמורים מובילים.
צוות ההוראה ישמח לחלוק את הידע של תורת היוגה גם לאחר סיום הקורס ולתת תמיכה לבוגרים.

קורס מורים ליוגה תלת שנתי
המוכר על ידי אירגון מורים ליוגה