Школа йоги Алекса Наймарка

йога, доступная всем

0544-626898

ОБУЧАЕМ ЙОГЕ


от сердца к сердцу


уже 17 лет

Видео

להשמעת מדיטצית יוגה-נידרה (שינה יוגית). הרפייה ארוכה, משך כ29 דקות.

להשמעת  שוואסאנה (הרפיה) עם מוזיקה. משך כ15 דקות.

 

להשמע של שוואסנה( הרפיה) ברוסית. ללא מוזיקה.

.Шавасана на русском языке. 14 минут

 

למאמר על יוגה-נידרה