Приветствую вас на моем сайте!

Три года назад я начала практиковать йогу в Школе Алекса Наймарка. У меня была сложная проблема — эмоциональный дисбаланс, вызванный тяжелыми жизненными обстоятельствами. А еще я страдала от постоянных болей в области лопаток.
Для меня занятия в группе Алекса Наймарка — это увлекательное времяпрепровождение. Йога стала частью моей жизни. Благодаря постоянной практике мне удалось избавиться от хронических болей. А в разных проблемных ситуациях я теперь уже не испытываю сильных эмоциональных переживаний.
Раньше мне казалось, что йога — это комплекс упражнений, предназначенный исключительно для развития физической гибкости. Но сейчас я замечаю: йоговская практика развивает также гибкость эмоциональную и ментальную.
Хотите быть здоровыми и радоваться жизни? Начните заниматься йогой вместе с Алексом Наймарком!

Я благодарна счастливому случаю, который привел меня на урок йоги к Алексу Наймарку. Тогда я даже представить себе не могла, насколько это изменит мою жизнь!
В Алексе мне очень нравится его умение находить индивидуальный подход к каждому ученику. И то, что он искренне заботится о нашем здоровье и благополучии.
Благодаря Алексу я расту и всесторонне развиваюсь. На каждом его уроке я делаю еще один шаг к улучшению себя. Теперь я умею качественно восстанавливаться и практически забыла, что такое усталость и простуды. Я научилась эффективно справляться со стрессом и сохранять спокойствие в любых ситуациях.
Постепенно стало меняться и мое питание. Незаметно для себя я начала больше есть овощей и фруктов и меньше — переработанной пищи.
А еще уроки йоги у Алекса Наймарка — это прекрасно проведенное время в замечательной дружеской атмосфере. Выходя из студии, я всегда чувствую себя бодрой и отдохнувшей, полной сил и энергии.